Rahasia dalam menjaga hubungan yang sehat dan menciptakan lingkungan yang ramah di sekitar Anda.

Apa itu Batas?

Saat kita hidup di dunia modern kita, kita bersosialisasi banyak tergantung pada lingkungan kita. Meskipun demikian, sesuatu yang harus diingat orang adalah batasan yang mereka miliki. Semuanya pasti dalam hal batasan, seseorang yang mengetahui batasan itu adalah orang yang tidak akan melewati batasannya.

Apa yang saya maksud dengan itu? Mari kita mulai dengan definisi. Menurut Kamus Cambridge, batas dapat didefinisikan sebagai dua hal: "Garis nyata atau imajiner yang menandai tepi atau batas sesuatu" dan "batas subjek atau prinsip." Kedua definisi tersebut menyatakan bahwa batas-batas adalah batas-batas suatu objek fisik atau subjek filosofis. Ini juga berarti bahwa batasan akan didefinisikan sebagai apa yang orang anggap sebagai perilaku yang dapat diterima.

Pola perilaku yang menunjukkan rasa hormat akan berada dalam batasan, sedangkan perilaku yang berada di luar batasan akan dianggap kasar atau tidak pantas, melebihi tingkat kenyamanan orang lain. Ini akan menjadi penting di seluruh blog ini karena kita akan membahas pola perilaku dan cara untuk menghindari melampaui batas.

Setiap Orang Memiliki Batas Yang Berbeda

Karena batasan didefinisikan oleh setiap individu secara berbeda karena perbedaan budaya, pengalaman pribadi, atau cara berpikir, batasan yang digunakan untuk setiap orang akan berbeda. Kita bisa melihat ini dengan cara kita berbicara dengan rekan-rekan kita. Teman bisa bercanda dan bersenang-senang satu sama lain, sementara dalam budaya atau situasi tertentu, Anda tidak akan bercanda dengan bos Anda meskipun Anda bersikap ramah.

Batas ditentukan oleh masyarakat dan diubah oleh lingkungan. Membuat asumsi tentang apa yang dapat Anda lakukan adalah kesalahan yang sering dilakukan orang, karena mempertahankan keadaan pikiran yang sama di satu tempat tidak berarti memiliki hasil yang sama di tempat lain. Perubahan perspektif perlu dilakukan sebelum tindakan apa pun diambil, karena orang mempersepsikan peristiwa yang sama secara berbeda. Sebuah pepatah lama yang saya dengar dari orang tua saya berbunyi seperti ini: "Seseorang akan melihat apa yang ingin mereka lihat, dan mendengar apa yang ingin mereka dengar." Itulah mengapa kita perlu membuat batasan yang sehat untuk diri kita sendiri dan membiarkan orang lain memahaminya dengan jelas. Contohnya adalah seseorang yang budayanya memungkinkan zona nyaman yang lebih dekat selain Anda sendiri. Anda mungkin merasa tidak nyaman dengan kurangnya ruang pribadi, jadi memberi tahu orang tersebut akan memungkinkan mereka untuk merefleksikan perilaku mereka dengan Anda dan beradaptasi dengan lebih lingkungan yang ramah di mana Anda berdua merasa nyaman.

Mempelajari Batas

Mempelajari pola perilaku di lingkungan Anda akan membantu Anda menemukan batasan yang membuat Anda dan orang lain merasa nyaman. Mengamati bagaimana orang berinteraksi satu sama lain dan melihat reaksi mereka akan memberi Anda gambaran tentang perilaku apa yang dapat diterima oleh orang-orang di sekitar Anda.

Kesalahan yang dilakukan orang dan tidak menyadarinya adalah bahwa mereka mencoba meniru cara orang berperilaku tanpa berinteraksi dengan mereka. Seseorang akan lebih menerima orang yang sudah dikenalnya daripada orang yang tidak berada dalam lingkaran sosialnya. Misalnya, kebanyakan orang baru di Amerika Serikat memiliki pemahaman bahwa "Bagaimana kabarmu?" adalah cara untuk memulai percakapan, sementara kebanyakan orang yang tinggal di AS memahami frasa tersebut sebagai "Halo".

Seseorang perlu mengamati lingkungan dan interaksi untuk memahami lingkungan tempat mereka berada. Temukan perilaku umum orang dan pelajari budaya dari menganalisisnya. Sesuaikan beberapa batasan baru untuk menghindari kesalahpahaman. Jika terjadi kesalahpahaman, cobalah untuk mengklarifikasi situasinya karena orang akan melihat tindakan Anda secara berbeda dari apa yang Anda maksudkan. Menganalisis tindakan Anda sendiri dan meningkatkan diri Anda dari reaksi orang lain membantu Anda menyesuaikan perilaku Anda sambil menjaga tindakan Anda dalam batas-batas Anda.

Buat Batas Anda Dikenal

Memiliki batasan adalah untuk keuntungan Anda sendiri daripada membantu orang-orang di sekitar Anda; batasan adalah cara untuk menjaga keseimbangan mental, fisik, dan spiritual. Ini menguntungkan Anda secara fisik karena Anda tidak membiarkan diri Anda melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa tidak nyaman secara fisik. Batas membantu secara mental karena Anda tahu apa yang Anda lakukan dan Anda tidak stres karenanya. Ini adalah dorongan spiritual karena Anda tidak akan melakukan apa pun yang terasa salah, menjaga pikiran Anda tetap jernih dan hati nurani Anda bersih.

Membuat batasan Anda diketahui orang-orang di sekitar Anda akan memberi mereka pandangan yang jelas tentang bagaimana mereka harus berinteraksi dengan Anda dan akan mempersulit orang untuk memanfaatkan Anda. Misalnya: seorang teman meminta untuk meminjam uang, pada awalnya Anda baik-baik saja dan meminjamkannya. Saat Anda mulai memperhatikan bahwa dia meminjam lebih banyak uang tanpa membayar kembali, Anda memintanya untuk membayar utangnya sebelum meminjam lebih banyak. Jika Anda tidak tegas pada keputusan Anda dan membiarkan dia meminjam lebih banyak tanpa membayar, kemungkinan besar dia tidak akan membayar Anda kembali.

Anda ingin membuat pendirian Anda jelas dan berpegang teguh pada mereka; jika seseorang dapat membuat Anda mengabaikan batasan Anda satu kali, mereka akan mencoba melakukannya lagi di masa depan. Ini akan membuat orang tersebut mencoba mengambil keuntungan dari Anda, yang dapat dicegah dengan menjaga batasan Anda tetap tegas dan dinyatakan dengan jelas. Sepanjang hidup, batasan akan diperlukan untuk kebaikan Anda sendiri dalam semua jenis situasi; memanfaatkannya dalam kehidupan pribadi dan kehidupan kerja Anda untuk menjaga hubungan yang sehat dan menciptakan lingkungan yang ramah di sekitar Anda.

Ayavitl Acalli Gonzalez Navarro, yang biasa dipanggil Acalli, lahir di Meksiko dan pindah bersama keluarganya ke Singapura ketika dia berusia 12 tahun. Saat ini dia adalah mahasiswa dan Mentor Sejawat Internasional di Truckee Meadows Community College di Reno, Nevada.