あなたの個人的な成長に向けた正しい流れを見つける。プレッシャーはない。自分に親切にする。

ねえ！ 2022年がどのように始まっているのかを尋ねるつもりはありませんが、今年が有望かどうかを知りたいのですが、それを保持してください。時期尚早だと思いますか？

新年の抱負はありましたか？何に取り組む予定ですか？多分たくさんまたはほんの少し？結局のところ、それらはあなたのものであり、誰もそうではないので、量や数に関係なく、私に言わせたり、要求したりしてください、あなた自身の時間を与えてください。

自分に時間を与える

これは、あなたの計画を緊急性、重要性、関心、さらにはコストの優先リストに載せることを意味するかもしれません。どちらの順序でも、それらはあなたの計画です—それをあなたのやり方で行ってください。仕事の計画を立て、やることリストを用意しておくと、都合のよい時間枠内で柔軟なスケジュールで仕事をすることができます。それはあなたが一度に物事に取り組むことを可能にし、それでも緊急事態とレビューのための時間を作ることができます。これにより、ガイドされるパターンを作成したので、フローを操作することもできます。集中力を保ち、エネルギーのバランスを保つことができると思います。皮肉なことに、私は思ったほど組織化されていませんが、私の子供の妹と母はそのような人々であり、数人の友人でさえあると信じています。

今年中に達成するために私たちがリストした多くのことの中には、緊急性、情熱、関心、選択、そして選択肢があります。みんなが私のようなら、私は一年を通して一つの主要なことにもっと集中するでしょう。待って、誤解しないでください。冗談で、食べたり寝たりするようなこともします。私も他のことをするつもりですが、2022年は私の貯蓄の年かもしれません（そう願っています）ので、あらゆる方法で貯蓄に向けて真剣に取り組んでいきます。

自分に時間を与える

今年の主な目標はありますか？それは何ですか？あなたがそれを知っているなら—やった！ - それに取り組みます。それはあなたの目的を知り、それのために生きるようなものです。私はそれを成し遂げるためにあなたの最善を尽くしていると言います。最初に述べたように、一度に一つのことに焦点を当てることは本当に役に立ちますが、今回は期待の高い優先順位にもっと注意を向けます。たとえば、私が示した貯蓄年の例では、この場合、年末までに少なくとも500ドルを節約するという目標を設定します。私が持っているいくつかの責任のためにそれは難しいでしょう。それでも、私はそれを達成しなければなりません。このようにして、私はより多くを節約するために支出を削減するために可能なすべての方法を見つけるでしょう。おそらく、より多くのお金を稼ぐための他の方法を見つけてください。

私が説明しようとしているのは、ロットから1つの目標を選び、それに70％の注意を払うことだけです。

他に誰がこれを信じて、成長が私たちの成果と能力にとって重要であると思いますか？私はあなたが今いる場所にいると思います。それはあなたがいるはずの場所だからです。

自分に時間を与える

時間は癒しの魔法を働かせるのと同じように、それは私たちが誰になりたいのか、そして何になりたいのかということにもなります。私は他の人と比べて人生で達成したことがどれだけ少ないかについて陰気に思っていました。つまり、特定の年齢で、特に同僚が自分の分野でより良い成績を収めている場合は、遅れることなく特定のことを達成する必要があります。誰かが以前にこのように感じたことがありますか？世界があなたよりもかなり速いペースで動いているように見えるとき、あなたは自分を打ち負かし、ストレスを感じます。

あなたが誰で、何ができるかを振り返ってください、あなたはより良いですか？あなたが今誰であるか、そしてあなたの能力は互いにタンダムになり、私たちが成長するにつれて、それらはそれぞれを補完します。私はあなたにそれを置きます、それはあなたが属している場所だからです。そうでなければ、私はあなたが自分自身をやり過ぎてしまうことをあえてします、何が起こるか見てみましょう。

時間をかけて、
結局のところ、それはあなたのものです。
時間をかけて、
遅れるときは急がないでください。
時間をかけて、
あなたは一人で恥を得る。
時間をかけて、
それで、あなたは一人で輝きを楽しんでいますか？
時間をかけて、
とにかく世界は動き続けています。

私の不機嫌な詩やあなたがそれを呼ぶのを好むものは何でも気にしないでください、私はあなた自身に時間を与えることを繰り返しています。私たち全員が、ある時点で自分自身を圧迫し、物事を成し遂げるために自分自身をプッシュすることを知っています。損失が大きくて深刻ではない場合は、時間をかけて輝いてください。あなたは重要です、そしてねえ、あなたの努力はあなたが勝った後に生き残るときだけ認められるでしょう。とにかく生き残ることを確認してください、それはあなたがそれに別のショットを与えることができる方法です。

Hamdiatu Yakubuは、西アフリカのガーナ出身です。彼女は最近、カークウッドコミュニティカレッジで英語の勉強を終え、現在、自国の非政府組織でコミュニケーションインターンおよびプロジェクトアシスタントとして働いています。彼女は自然、料理、映画鑑賞、言語、執筆、写真撮影が大好きです。