在駕馭國際學生生活的同時節省開支和健康飲食的實用方法。

像我們這樣的全日制學生很忙，工作過度，而且大部分時間都很懶惰。這種有趣的日常屬性的組合引出了一個問題“你什麼時候有時間做飯？”答：泡麵、DoorDash、冷凍披薩。對於學生，我明白“烹飪”是一個令人生畏的詞，它會讓你付出一切，即時間和金錢。我在這裡告訴您，從長遠來看，正確烹飪可以節省您的錢，並讓您有更多時間成為一個更健康的人。

對烹飪說“是”！

對於你們中許多學習從美術到商業學科的有創造力的學生，我相信你們在一天結束時還剩下一點點創造力來做一些適當的烹飪。對於那些厭倦了方便麵的人，對烹飪說“是”。對於那些在DoorDash 和 Uber Eats上浪費學費的人來說，對烹飪說“是”。對於那些懶惰、忙碌、過度勞累的學生，他們發現自己沒有足夠的精力迎接新的一天，對做飯說“是”！這令人望而生畏，這就是改變，但我們將一起為您打造一頓引以為豪的大餐。

公式

與流行的看法相反，大多數餐點都可以自行烹製，只需大約 10 分鐘的準備時間。 我們可以在烤箱完成所有工作的同時繼續完成這些任務。作為一名素食主義者，我的飲食非常簡單。烤一些蔬菜，煮一些意大利面或米飯，加扁豆和豌豆，然後將它們與自發選擇的香料和調味料混合在一起。

因此，這是 10 分鐘的切菜和洗菜時間，以及兩分鐘的時間將意大利面/米飯/小扁豆倒入一鍋開水中，然後您就可以享用接下來三天的午餐和晚餐。 “三天？”你問。我忘了說的是做飯的奇妙之處……做三倍的量，你就剩下一周的飯菜了。

你能行的！

現在一頓像我所描述的那樣簡單的飯菜很容易用語言表達，但你問你如何做飯呢？現在我可以為我每週做的幾道菜做一個完整的食譜，但是對於所有閱讀這篇文章的航空學生、航空、商業專業和科學極客，我相信你有足夠的創造力，就像我一樣，隨心所欲地製作美味佳餚。如果沒有，您可以隨時求助於您的朋友食譜。

批量保存

對於那些現在已經接受烹飪不是很耗時但仍對自己所付出的代價持懷疑態度的人，我將揭示最後一個眾所周知的秘密。大量購買、大量烹飪、大量冷凍，您不僅可以節省時間，而且還可以花費一小部分“來之不易”或“信託基金提供”的學費，我們都在拼命努力保存。

來自英國的 Toby Cutts 在綠河學院學習環境科學。