由於當前的 COVID-19 大流行，超過12 億學生面臨一種稱為混合或混合學習的不同學習方法。該模型本身對教育系統、教師和學生提出了各種挑戰。

混合學習作為一種模式已經存在了一段時間，但自從 COVID-19 大流行給社會距離帶來壓力以來，它正迅速成為全球大學開始採用的標準學習方法。這聽起來可能是一種非常複雜的方法，但它提供了更大的靈活性、遠程學習和麵對面學習的結合，以及設置您自己的學習進度。

組織好學生生活並在大學活動和社交生活之間取得平衡對於成功適應混合式學習至關重要。這裡有六個實用技巧，可幫助您在保持社交距離和 COVID-19 限制期間組織學生生活、取得更好的成績以及過上充實的社交生活。

1. 創建學習和活動計劃表

混合學習引入了多種結合遠程和麵對面學習的學習模式。這些模型為學生提供了更高的學習速度和時間表靈活性。例如， 豐富的虛擬模型讓您可以按照自己的進度在線學習，而只需去教室補課。對於許多學生來說，這聽起來像是一個夢想的模型，但如果您不是一個主動和有組織的人，那麼您可能會面臨巨大的挑戰。

混合學習模式不是在截止日期前完成所有事情，而是激勵您制定並遵循持續的學習計劃，並在實體課堂上尋求更多知識。要在這種方法中脫穎而出，請為即將到來的一周創建一個學習和活動計劃表。計劃您的每周義務最多需要一小時，您可以創建易於遵循的電子表格作為計劃員的模板。擁有一個優化的計劃者可以讓你巧妙地利用你的時間，同時提高你的工作效率，降低你的壓力水平，並為自己留出更多時間。

2. 學會設定優先次序

布賴恩·特雷西 (Brian Tracy) 在他的名著《吃掉那隻青蛙》中談到了優先級設置。他介紹了一種流行的時間管理系統，稱為 ABCDE 方法，這是一種通過確定日常任務的優先級來提高生產力的行之有效的方法。一旦你有了一個充滿即將到來的任務和計劃課程的每日計劃，就該應用 ABCDE 方法了。

假設您必須在明天上課之前完成四項在線作業。用“A”標記最重要的任務，用“B”標記第二重要的任務，依此類推。 'A' 代表必須立即完成的任務，例如在截止日期前完成一個小項目，因為您在團隊中工作，而其他學生正在等待您繼續進行。一旦您的所有任務都用字母標記，就該執行了。完成所有“A”任務後，您可以轉到“B”任務，依此類推。

按照這種方法，您可以確保設置了優先級，並且您正在執行最重要的任務。將所有精力集中在優先事項上將對學生生活質量產生根本影響。

3. 不要同時處理多項任務並消除乾擾

您是否知道同時處理多項任務會大大降低您的注意力水平並導致認知能力受損？很難避免多任務處理，尤其是當您正在在線課程中時，並且會彈出通知。只需花一分鐘查看您的社交媒體提要，您就會發現短時間內有太多內容。想像一下它對我們的大腦和專注能力有何影響。

在準備面對面的課程或在線完成作業時，我們建議獲得一個阻止分散注意力的網站的擴展程序。例如， Cold Turkey是一款免費應用程序，可在您計劃不受干擾地上網時阻止網站並設置時間範圍。這樣，您可以更好地備課並節省大量時間和精力，可用於大學以外的活動。

4. 在你的學習過程中使用思維導圖

根據一項研究，在學習時使用思維導圖可以提高 15% 的記憶力。想像一下，您有一大段文字，乍一看，這些文字很無聊且難以記住。將思維導圖創建為圖表形式可以使最複雜的主題在處理創意流程時更容易理解。

思維導圖並不是一種新方法，但隨著技術的進步，有許多出色的方法可以輕鬆為您的研究創建精美的思維導圖，從而提高您的工作效率和參與度。例如，如果您正在遵循翻轉課堂模式，您在網上學習新課程，同時在課堂上加深學科知識，那麼思維導圖會派上用場。瀏覽思維導圖比瀏覽文本要快得多，讓您為課堂討論或作業做好更充分的準備。

以下是思維導圖學習方法最顯著的好處：

• 更輕鬆的記憶過程——甚至古希臘人也使用可視化方法來理解和記住想法和概念。與大段文本相比，我們的大腦更容易記住視覺效果。

• 更高的參與度——如果你不參與這個主題，就很難學到任何東西，而思維導圖通過頭腦風暴和建立概念聯繫來提高參與度。

• 複雜的主題更容易理解——大多數思維導圖對學習者友好，這意味著學生更容易理解這些想法並充分理解這些概念。

• 提高您的創造力和生產力

• 提高你的寫作能力——因為你積極地接觸書面信息並將其轉化為與文本相結合的視覺信息，從長遠來看，思維導圖方法可以提高你的寫作技巧。

5.跟踪你的學習時間

在一天中設置一個實際的時間來專注於學習是非常重要的。混合學習模式的特點是按照您自己的進度完成部分課程，很容易忘記您的進度。我們建議使用時間跟踪器跟踪您的學習時間，並且在跟踪期間，只專注於您面前的任務。在你身邊放一張紙，寫下你在完成學習後想回顧的想法和想法。

番茄工作法是一種流行的時間管理技巧，您可以在家中備課時有效地使用它。它將您的學習時間分成 25 分鐘的間隔（您可以設置間隔長度），然後是短暫的休息。在短暫的休息時間，您可以散散步，準備您最喜歡的飲料，或者簡單地活動一下您的身體並伸展一下。它可以為您的工作效率創造奇蹟。

6.不要忘記社交和愛好

混合學習可能會帶來壓力和挑戰，但它為您提供了傳統教育所缺乏的靈活性。關注學生生活的方方面面並避免忽視某些方面是很重要的。

例如，許多學生過度從事校外活動而完全忽視了他們的學業，這往往導致成績不佳和巨大的成本。另一方面，如果您過於專注於學習，您就會錯過學生生活中美好的部分，即結交新朋友和學習新事物。擁有成功學生生活的關鍵是平衡。

由於嚴格的社會疏遠措施和病毒傳播的高風險導致 COVID-19 大流行限制了社交活動，因此在社交和從事大學項目和作業時面臨著多重挑戰。

您可以通過Zoom或Skype等視頻會議工具創建社交群組，並享受與您的朋友或項目團隊成員交談的樂趣。此外，許多活動和技能分享演示都是在線舉辦的，您可以輕鬆參與這些活動並學習新事物。如果您想學習新技能或嘗試新愛好，請在Udemy或類似平台上註冊在線課程。

COVID-19 引入了混合學習模式的廣泛應用，為學生生活帶來了許多挑戰和機遇。您將有機會在在線學習的同時自行調整部分學習進度，這可以大大提高您的學生生活質量。如果你知道如何組織自己並優先考慮你的大學義務，你將有足夠的時間來建立有意義的關係，嘗試新的愛好，並在持續的流行病中找到你真正的熱情。

Silvana Carpineanu 是mindomo.com的營銷專家。在熱情和創造力的驅使下，她負責文案、廣告、SEO 和內容創作。她做所有這一切時都知道，每花一分鐘進行組織，就可以賺取一個小時。